ЗОЖ Скилз

ЗОЖ-СКИЛЗ - необычные, но интересные и полезные соревнования - обязательная часть программы "Железное здоровье".

Вот, например, Чемпионат "Железные игры: 5 звезд"

Чемпионат «Железные игры: Пять Звезд»»

ЛАЙТ-версия и ДИП-версия

Сценарный ход Чемпионата «Железные игры: Пять Звезд» для младшей возрастной группы – https://yadi.sk/d/A5klPFLw-nd__g - это пример возможной проверки натренированности участников программы «Железное здоровье» в каждом ДОЛ.

В рамках программы «Железное здоровье» тренер при согласовании с администрацией ДОЛ может выбрать несколько вариантов или один из трёх вариантов проведения Чемпионатов:

1. Провести Чемпионат для младших отрядов Программы – по изученному на обучении Тренеров ходу мероприятия.

2. Провести Чемпионат для старших отрядов Программы – по сценарному ходу для младшей возрастной группы, командная «вертушка» по 5 чел. от отряда, как обозначено в План-сетках лагерей.

3. Провести Чемпионат в одну смену - только для младшей возрастной группы, во вторую смену - только для старшей возрастной группы. 

4. Провести Чемпионат по «вертушке», предварительно создав смешанные команды младших и старших участников Программы.

5. К предложенной базе упражнений для проведения Чемпионата добавить свои разработки с учетом следующих требований:

• все упражнения отвечают проверке навыков, необходимых для сохранения жизни и здоровья,
• все задания имеют четкие правила и простой подсчёт результатов,
• все задания посильны и требуют от участника только тех знаний, которые предварительно ему давались в рамках курса «ЖЗ».

Темы новых заданий для Чемпионата:

- развитие СуперСпособностей (блок Кристалл СуперСилы),

- четыре темы Программы «ЖЗ»: питание, баланс, гигиена и движение.

Вводная информация для проведения Чемпионата

для младшей возрастной группы.

1. Среди младших детей в ЛАЙТ-версии (1 отряд младшего возраста) - идёт Личный зачёт-рейтинг, не командный. Среди младших детей в ДИП-версии (2 и более отрядов младшего возраста) – идёт Отрядный зачёт-рейтинг.

2. Сначала дети знакомятся с упреждениями и реквизитом – в план-сетке смены для каждого отряда в расписании дня выделяется время на тренировку каждого отряда.

3. За 5-6 дней до окончания смены в расписание включаются Итоговые испытания: «Железные игры: Пять Звёзд» и составляет 4 дня (при большом количестве отрядов в организации Чемпионата может быть задействовано большее количество дней).

4. Каждый день Чемпионата – 40 мин - 1/4 игр, дети выполняют задания только из одного из тематических блоков.

5. Время Старта тематического блока: 5-7 минут.

6. Время пребывания участников на каждой из трех станций тематического блока: 10 минут, далее переход.

Тематические блоки Чемпионата «Железные игры: Пять Звезд»:

1 день: «Королевство Чистоты» - Навыки Гигиены

https://yadi.sk/d/QoMq7tjnHfqQ-g

2 день: «Королевство ДаблП» - Здоровое Питание

https://yadi.sk/d/KqEx5l1vFVAZBw

3 день: «Королевство Баланса» - Режим и Баланс

https://yadi.sk/d/5MFeCtujZHBMvA

4 день: «Королевство Энерджазия» - Двигательная активность и координация

https://yadi.sk/d/MgfFawX2-fxlFA

Организация четырех блоков Чемпионата.

Каждый блок соревнований проводится по одной и той же одинаковой схеме:

1. Ведущие: 3 взрослых - оба вожатых и тренер ЗОЖ. Один отряд детей делится на 3 части и по принципу «вертушки» выполняет под руководством взрослого последовательно 3 упражнения / задания в блоке. Задания выполняются индивидуально, а в отдельных случаях парами. При этом каждый из пары получает одинаковые баллы по итогам своего общего результата.

2. Чёрная сторона крышки деревянного ящика Чемоданчик Здоровья «Железное Здоровье» используется для наглядности и фиксации – пример https://yadi.sk/i/OFva9qJMIDvbiQ

Мелками расчерчивается таблица: строчки - фамилии либо присвоенные номера, далее столбцы результатов по 3 упражнениям, последний столбец - итоговый результат и конвертация по 5 бальной системе.

3. Тренер создает Рейтинговую таблицу Чемпионат ЖИ МЛ – заносит результаты – пример https://yadi.sk/i/nRA8eoDOA3gu5g

В итоге тренер совместно с вожатыми подводит итоги игры в индивидуальном рейтинге участников, переносит результаты в Рейтинговую таблицу Чемпионат «Железные игры». Награждение победителей организуется на Финале программы «Железное здоровье» в 20 день смены.

Награждение победителей и участников Чемпионата.

На Финале программы ЖЗ (модуль в общелагерном мероприятии Закрытия смены) проводится награждение:

- Лучший в каждом модуле ребёнок награждается подарком – 4 человека.

- 4-5 детей с самым высоким ОБЩИМ РЕЙТИНГОМ награждаются отдельно, дополнительно (кистевыми тренажерами, ручками, наклейками, дипломами).