Как подготовить ребёнка к школе после каникул

Режим дня. Сейчас – за неделю до 1 сентября – самое время постепенно возвращаться в «школьный» режим дня. Резкий переход от состояния покоя к рабочему режиму – и для детей, и для взрослых – стресс. Можно уже сейчас постепенно просыпаться утром и укладываться спать вечером чуть раньше.

Летний откат в знаниях. Нашему мозгу нужны тренировки. За летние месяцы происходит «откат в знаниях», в среднем, ко второй четверти предыдущего года обучения. 
Поэтому сейчас можно в спокойном темпе, без давления и принуждения пролистать тетради и, возможно, справочники за предыдущий год. Если во время учебного года планируется, что ребёнок будет ходить на кружки и секции, лучше начать заниматься уже в августе.

Первые учебные месяцы (особенно в новой школе, в новом классе) – это стресс. А жизнь подростков (так уж физиологически сложилось) – это всегда стресс. Когда человек находится в состоянии хронического стресса, его мозг испытывает дефицит цинка. Цинк влияет на работу гиппокампа, который помогает нам и нашим детям обрабатывать и запоминать большие объёмы информации. Уже сейчас пора начинать есть продукты, содержащие цинк (семечки, орехи, печень свиная, говядина, куриная грудка, фасоль, горох, чечевица, гречка, отруби пшеничные, сыр «Голландский», кунжутные семена, язык говяжий).

До первого сентября важно прийти в школу, походить по коридорам, посмотреть на новый (или вспомнить старый) кабинет.  Если ребёнок принесёт в класс какую-то свою вещь – книгу в библиотеку, вазон, плакат, фотографию – он как будто оставит отпечаток «я тут есть». Это облегчает адаптацию и привыкание к классу.

Ребёнок вернулся из лагеря и изменился. Иногда, когда ребёнок приезжает из лагеря, у нас возникает ощущение, что он «не вернулся». Чтобы избежать этого можно, например, отпраздновать возвращение из лагеря, из отпуска, завершение каникул. Встретить даже взрослого ребенка из лагеря или после любого отсутствия – сюрпризом – шариком, подарком, рукодельным плакатом, тортом.

Нам важно дать себе возможность привыкнуть к изменившемуся за лето ребёнку. Его жизнь постоянно обогащается новыми отношениями, новыми ролями, новыми знаниями, словами и «системами». Фокус его внимания будет смещаться на других взрослых и детей. Наша роль рядом с ребёнком с одной стороны неизменна, с другой – тоже своими гранями трансформируется. Нам важно стараться не тревожиться и силой не возвращать свою власть и авторитетность.

Более подробно о процессе подготовки ребёнка к школе после каникул вы можете прочитать в статье 

Там же вы найдёте и памятку для родителей:

«…Не надо жертвовать собой ради успешности и реализации детей. Если мы вкладываем в ребёнка «энергию жертвенности» – мы вкладываем больше ожиданий в результат, наделяя маленького человека иногда непереносимой для него ответственностью... Там, где есть жертвенность – меньше радости. Что такое воспитание – чем мы питаем ребёнка? Чем питаем – тем он и наполняется. И иногда он не всё «переваривает».

…Очень часто ребёнок хочет, но не может или прикладывает чрезмерные усилия, чтобы овладеть каким-то навыком. Иногда эти сложности вызваны особенностями работы или несинхронностью в работе различных частей мозга. Иногда ребёнку важна не оценка и мотивирование, а помощь. Сейчас всё более популярной становится нейропсихология, кинезиология – с простыми практиками и упражнениями, стимулирующими работу мозга».

Любите своих детей, готовьтесь вместе к школе и будьте здоровы!