Расписание на 9 апреля

9.00
Ежедневная зарядка
11.00
Тренировка в офисе (Офисфит)
Челлендж в социальных сетях «Pro здоровье» с #путьздоровьясржд

📅 Старт пятого задания уникального челленджа #путьздоровьясржд

Что нужно сделать, чтобы быть участником?
— Подписаться на аккаунт в Instagram @zozh_rzd
— Выполнять ежедневные задания. Пятое задание описание ниже.
— Сделать фотоотчет и выложить фото в свою ленту Instagram до 9 апреля 23:59 по московскому времени
— Не забыть про хештег: #путьздоровьясржд

— Задание 5 дня – уменьшить вредную привычку, съесть не менее 2 фруктов, выпить воду, сделать зарядку, сделать полезный завтрак. Всё должно быть на ваших фотокарточках.

Не забываем, что вредные привычки – это то, что не сделает нас сильнее.

🤍 Мы рады всем, кто принимает участие. Вы определенно становитесь лучше с каждым днем, следуя нашим заданиям. Заметили?


Подписывайтесь на Instagram @zozh_rzd и вставайте на путь ЗОЖ!