Расписание на 7 апреля

9.00
Ежедневная зарядка
9.00-10.30
Подведение итогов конкурса «Лучший физкультурно-спортивный клуб 2020 г.»

Посмотреть церемонию в записи можно по ссылке выше

fsk

9.00
Старт регистрации на онлайн-марафон, приуроченный к 85-летию ОО РФСО «Локомотив»

С 1 по 31 мая 2021 года РФСО «Локомотив» и РОСПРОФЖЕЛ при поддержке ОАО «РЖД» и АО «НПФ «БЛАГОСОСТОЯНИЕ» проведут новый масштабный онлайн-марафон, приуроченный к 85-летию Российского физкультурно-спортивного общества «Локомотив». Регистрация участников открыта с 7 апреля. 

A3 LOKO85 1

11.00
Мастер – класс по здоровому питанию (приготовление блюд)
11.00 - 15.00
Кабинет здоровья (биоимпедансометрия и кардиолог)

ул. Новая Басманная, дом 2   

Кабинет 10.112, подъезд 10.

Контактный телефон для записи: 

89257158110  Данилова Екатерина

12.00
Тренировка в офисе (Офисфит)
14.00
Лекция «Как научиться питаться правильно среди рабочих будней»

Спикер: Бастригина Юлия Олеговна
Врач-диетолог Программ «Взвешенные люди» на СТС и «Ешь и худей» на ТНТ

Челлендж в социальных сетях «Pro здоровье» с #путьздоровьясржд

Старт третьего задания масштабного челленджа #путьздоровьясржд


Что нужно сделать, чтобы быть участником?
— Подписаться на аккаунт в Instagram @zozh_rzd
— Выполнять ежедневно задания. Третье задание описано ниже.
— Сделать фотоотчет и выложить фото в свою ленту Instagram до 7 апреля 23:59 по московскому времени
— Не забыть про хештег: #путьздоровьясржд

🥛🧘🏻‍♀️🌽 Задание 3 дня – выпить воду, сделать зарядку и сделать полезный завтрак. И всё должно быть на ваших фотокарточках.

Не забываем, наше тело - это то, что мы кушаем.

🤍 Мы рады всем, кто принял участие в двух заданиях. Напоминаем, что аккаунт необходимо открыть, чтобы мы могли оценить и увидеть ваше уникальное фото.

Присоединяйся!
#путьздоровьясржд