Расписание на 5 апреля

9.00-9.15
Ежедневная зарядка

504 1

Работа волонтеров на входе в ЦА, распространение ZED - карты ЗОЖ

ул. Новая Басманная, дом 2 и ул. Каланчевская, дом 35   504

11.00 - 15.00
Кабинет здоровья. Личная консультация у психолога

504 2 02ул. Новая Басманная, дом 2, кабинет 10.112, подъезд 10

Контактный телефон для записи: 89257158110  Данилова Екатерина

11.00
Мастер – класс для психологической разгрузки

504 3 03Спикер: Киселева Мария Сергеевна - врач-психотерапевт ЧУЗ «Клиническая Больница «РЖД-Медицина» им. Н.А. Семашко»

12.00
Тренировка в офисе (Офисфит)

504 4 04

14.00
Лекция «Важность сна»

 

504 5 05Спикер: Трищенкова Светлана Николаевна
Врач оториноларинголог-сомнолог ЧУЗ «Клиническая Больница «РЖД-Медицина» им. Н.А. Семашко»

15.00
Мастер-класс по здоровому питанию (приготовление блюд)

 

504 6 06

Запуск челленджа в социальных сетях «Pro здоровье»

С 5 по 10 апреля в социальной сети Instagram пройдет челлендж, в рамках которого участники смогут выполнять задания, например, выпить свою норму воды, выполнить зарядку, съесть необходимое количество фруктов, посвятить время своему хобби и т.д. А самые активные участники смогут побороться за полезные подарки. Подписывайтесь на Instagram @zozh_rzd и вставайте на путь ЗОЖ! Скачать бланк

chell1 02