Вода и Дыхательная гимнастика вместе с ЦСПМиЮ им.К.С. Заслонова (Западно-Сибирская железная дорога)!

Сегодня старшие отряды узнали о полезных свойствах Воды! Вместе с вожатыми ребята разобрали такие важные темы, как "Ежедневное потребление воды" и "Влияние жидкости на организм". Также ребята обсудили свой ежедневный водный рацион и узнали, в норме ли он!

Младшие отряды проводили опыты с воздушными шариками и линейками, чтобы понять, какой у них объем легких! Также ребята узнали, как его можно увеличить и позанимались дыхательной гимнастикой!

Сегодня в младших отрядах стартовала программа "Закаляшка", программа направлена на укрепление здоровья детей младшего школьного возраста.

      Закаливание – это эффективный способ оздоровить организм. С помощью этой простой процедуры можно повысить адаптацию организма к неблагоприятным воздействиям извне. Выработав таким способом повышенную сопротивляемость к внешним факторам, мы активнее противостоим заболеваниям.

Во второй половине дня на кулинарном мастер- классе ребята делали вкуснейший фруктовый салатик🍏🍓🥝

Такой перекус станет прекрасной заменой булочкам, ведь блюдо получается не только сытным и сладким, но и очень витаминным, а значит полезным! 🤸🏻‍♀️😊

Ещё больше пользы принесёт использование домашних фруктов и ягод🍒 И вы, друзья, не упускайте возможность насладиться летним вкусом свежих плодов! Приятного аппетита😁