Раскрытие секрета хорошего настроения и тренировка легких в Заслоновграде!

Всем привет из Заслоновграда!

Сегодня наши старшие ребята познакомились с тайным шифром и разгадали в чем секрет хорошего настроения!

Сначала ребята вместе с вожатыми и тренерами познакомились с химической формулой сератонина, а затем с помощью калькулятора Вижнера каждый перевел текст и дополнил свою копилку ZOZH-знаний новой актуальной информацией! Мы решили познакомить и Вас!

Итак, зашифрованная информация знакомит нас с тем, что именно солнечный свет влияет на выработку в организме гормона радости – серотонина. Без солнца мы не получаем и витамин D, а он сейчас в топе всех чатов про здоровье! Кстати, ученные выяснили, что он нужен не только иммунитету, но и связан с еще одним гормоном радости – дофамином. Чтобы быть всегда в настроении, вот вам совет: когда для улыбки не хватает солнца – съешьте немного сладкого, но не увлекайтесь, с тем же успехом поможет рыба и куркума!

Малыши с неменьшим интересом продолжают свое путешествие по королевству Энерджазии! Сегодня они вновь встретились с рыцарем Движем, который научил их правильно делать дыхательную гимнастику и внесли секретную шифровку для активации робота! Кроме того, малыши вместе с вожатыми изучили что такое «жизненная емкость легких», а также узнали с помощью какого прибора она измеряется – спирометр. А затем провели интересный эксперимент с линейками и воздушными шариками. Теперь каждый маленький житель Заслоновграда знает, что объем легких можно увеличить тренировками, дыхательными играми, упражнениями и гимнастикой!

Читайте наши новости и узнавайте больше о ЗОЖ вместе с Центром Заслоново!