Программа "Железное здоровье в лагере"

 5 ЗВЁЗД ЖЕЛЕЗНОГО ЗДОРОВЬЯ:

1.Здоровый сон - залог  бодрости ,хорошего физического состояния, здоровья и энергичности.

2.Здоровое питание - это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее     укреплению его   здоровья и профилактике заболеваний. 

3.Здоровая привычка - это любая повторяющаяся деятельность, которая приносит пользу вашему физическому, психическому или эмоциональному благополучию.

4.Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития заболеваний.

5. Регулярная профилактика.