Почему же так важен здоровый сон?!

Почему же так важен здоровый сон?
Здоровый сон позволяет человеку оставаться в тонусе, даёт нам энергию и силы на новые свершения! Восстанавливает силы, нашего организма, избавляет нас от усталости, которая накапливается за день. Усиливает иммунитет. Сон восстанавливает не только физические силы организма, но и положительно влияет на клеточном уровне. Это повышает стойкость нашего организма к различным заболеваниям.