Никакого стресса! Только хорошее настроение!

Интересный челлендж! Отличное настроение!

Хорошее самочувствие имеет очень большое значение для активной и счастливой жизни хранителя ДОЛ "Талица".

Что же может на него повлиять? Есть очень много факторов, но основным является моральное истощение.

И сегодня мы научились бороться с одним из самых главных врагов хранителей - стрессом. Под особым ударом которого находится страж Immunitas.

Узнав новую информацию и пройдя челлендж, теперь мы умеем подавлять стресс. 

А наше самое главное оружие против него - хорошее настроение! 

Челлендж научил нас различным способам и навыкам, которые в любой момент могут помочь поднять наше настроение и  победить борьбу со стрессом быстро и эффективно.

Например, "записка себе" в миг заставит любого хранителя чувствовать себя хорошо, даже после самого сложного дня. Или, если поставить перед собой определенные цели в области психического здоровья, психическое здоровье начнет укрепляться и справляться с трудностями будет легче.