Наши советы для поддержания здоровья (продолжение)

Здоровье - это первая и важная потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Каждый из нас знает, что ежедневная забота о себе - необходимая составляющая здорового образа жизни, куда входит соблюдение питьевого режима, рациональное питание, двигательная активность, личная гигиена, а так же выполнение режима дня.